生了寶寶胖了十多斤怎麼辦

問題描述剖腹產生了寶寶，現在已經十個月了，目前奶粉輔食餵養，可是我的體重還沒怎麼下降，比懷孕前還重了十多斤，有什麼辦法能夠恢復孕前體重呢怎麼樣能快速減肥啊

網友回答

2014年08月22日 11:10

屬於發胖體質建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!