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問題【減肥】 14年08月22日

闊胸運動能瘦背嗎？

問題描述我是在努力減肥，白天上班工作一天還要坐半個小時的車上班。晚上吃完飯就想用休息的半小時來做一做運動。我在房間一邊原地跑步一邊做擴胸運動，這樣可以瘦背部肥肥的肉嗎？

網友回答

2014年08月22日 11:07

這個是可以瘦背的，但是你需要堅持下來。我建議你最好在飯前30分鐘吃一個蘋果，這樣還可以減少你的食量。還有晚餐也儘量少吃點。多做擴胸運動還可以豐胸的。