生完孩子多久減肥多運動

問題描述產後嚴重肥胖，目前還喂著奶，每天的飯營養都很豐盛，，所以胖的更厲害了，馬上就要恢復工作了，產後多久可以做減肥運動？

網友回答

2014年08月22日 14:58

需要根據自身的身體情況判斷，如果是自然分娩，在產後幾天你就可以做恢復運動，還可以加快身體恢復，使鬆弛的肚子和臀部都很快變得緊致，如果是剖腹產就要在身體完全恢復的情況下進行適當的湧動減肥。