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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月22日

兩個月產婦能運動減肥嗎?

問題描述 我剛生完孩子胖了不少,因為之前補得太好了,月子也做的太好了,吃的多,現在胖了二十幾斤,我最近想運動減肥不知道可不可取呢?不會影響身體吧?
網友回答
2014年08月22日 15:53

兩個月是可以考慮運動減肥的,不會有什麼太大的影響的,運動減肥是最健康的減肥方法,如果用控制飲食那就不行了會影響奶汁的多或者少的,但是建議您每天運動量要適當不宜過多,而且不要有劇烈的運動,飲食起居要規律。