經常敲打大腿能瘦嗎

問題描述身高160釐米，體重有65公斤，比較胖，特別是大腿，走起路來都感覺有點點難受，我坐著的時候經常會拍打大腿，這樣能達到減肥的效果嗎？會把大腿打瘦嗎？

網友回答

2014年08月22日 17:08

經常敲打大腿可以使肌肉鬆弛，但是對減肥效果一般，不是很明顯，建議結合一些運動進行減肥效果會更加好，比如去騎自行車，騎完後再進行大腿的拍打，對減肥有一定的效果，建議能夠長期堅持，合理減肥。