問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月25日
不吃晚餐跳繩可以減肥嗎，會把腿上的肉變成肌肉嗎？
網友回答
跳繩是一種非常有效的有氧運動。跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.但是減肥見效不快，但是非常科學，會燃燒大量脂肪，而且不會反彈。但是食和藥物減肥見效快，卻是以犧牲健康為代價，而且容易反彈，這種減肥方法不益使用。