問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月25日
往返騎行100公里
網友回答
一般運動減肥比較有效，一般運動減肥可以有效的消除不飽和脂肪酸，屬於有氧運動，配合上飲食調節，不過往返騎行100公里需要準備充足的食物以及水，還有防感冒及中暑的藥物，最好是同伴而行，不要去無人區。
一般運動減肥比較有效，一般運動減肥可以有效的消除不飽和脂肪酸，屬於有氧運動，配合上飲食調節，不過往返騎行100公里需要準備充足的食物以及水，還有防感冒及中暑的藥物，最好是同伴而行，不要去無人區。