問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月25日
吃完飯後做運動可以減肥嗎
網友回答
吃完飯後休息一個小時再去運動可以達到減肥效果，但是不能做劇烈的運動，這樣對胃不好，可以散步，出微汗就可以達到減肥，但是需要長期的堅持才有效果。
吃完飯後休息一個小時再去運動可以達到減肥效果，但是不能做劇烈的運動，這樣對胃不好，可以散步，出微汗就可以達到減肥，但是需要長期的堅持才有效果。