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問題 【減肥】 【歸檔】 14年09月01日

一天吃一頓一個月能瘦多少

問題描述 從小就是比別人胖很多,周圍的同學雖然嘴上沒有說我胖,但是背後都笑話我,而且到現在還是單身,都怪我這一身的肉,我要減肥,一天吃一頓一個月能瘦多少啊?
網友回答
2014年09月01日 17:31

減肥光光通過節食是不正確的,每日三餐對人體的正常作息非常重要,每天只吃一餐,不僅對身體傷害很大,而且如果不運動也不會減肥很多,最好的減肥方式是進行有氧運動。