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問題【減肥】 14年09月02日

28天不吃飯，喝水會怎樣？

問題描述一直覺得自己很胖最近有了減肥的想法但又很懶不想去運動就想說少吃點可能會瘦不知道28天不吃飯只喝水行嘛？

網友回答

2014年09月02日 10:31

一般人斷食7天就會死亡當然那是不吃不喝的情況下有減肥的決心固然是好的但是這樣過分的節食是會反彈的你可以試著每天少吃一點運動也是必須要的減肥主要還是在於持之以恆