您的位置：首頁養生保健健康減肥晚飯吃魚會胖嗎

問題【減肥】 14年09月02日

晚飯吃魚會胖嗎

問題描述婚後長胖了十多斤，還還有孩子，打算邊養身體邊減肥，都說飲食減肥晚上不能吃太多，我打算晚飯不吃主食，吃點菜和魚就好了，這樣還會胖嗎

網友回答

2014年09月02日 13:31

減肥不能靠飲食上，要有適當的運動，另外長胖與否是和體質有關的，本身屬於易胖體質即使吃的再清淡也會發胖，但少食多餐對減肥者來說也是不錯的選擇