問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月02日
為什麼節食會上火
網友回答
你可能本來體內濕氣重，再加上在節食的時候沒有補充寒性食物，體內的濕熱無法排除，而且排毒排便也相對減少，就上火了。在節食的同時也可以喝一些去火美容茶，如菊花茶，苦丁茶。同時可以適當鍛煉，多喝水，通過排汗排尿，排出體內毒素。