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問題【減肥】 14年09月02日

抹茶加優酪乳可以減肥嗎？

問題描述在網上瞭解來的，說奶茶粉加上優酪乳一起吃可以減肥，怕會起什麼反應，真的可以減肥嗎？

網友回答

2014年09月02日 17:38

這兩者本身是不會起相互反應的。但是減肥是需要減少熱量的攝入，加以適當的鍛煉的。你飲食攝入的熱量如果超過消耗的熱量，喝什麼都沒有用的。