早上空腹喝紅糖水會不會胖

問題描述我今年23歲了，從小體型就屬於比較偏胖的那一種，一直再減肥當中，但是最近來月經了就想喝點紅糖水，因為一般都是早上空腹喝的，所以就想請問一下早上空腹喝紅糖水會不會胖呢？

網友回答

2014年09月03日 09:52

早上空腹喝紅糖水是不會變胖的，但是糖攝入過量得話就會發胖，所以一要看你喝了多少紅糖了，其次還要看你平時的飲食情況和運動情況了。平常多運動加改善飲食就可以幫助你減肥的。