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問題 【減肥】 【歸檔】 14年09月03日

不吃主食只吃幹炒大豆好嗎

問題描述 我生完孩子有兩年了,身體一直還是特別胖,我想靠飲食來減肥,我不吃主食,只吃幹炒大豆這樣可以減肥嗎?對身體好不好?
網友回答
2014年09月03日 13:32

靠飲食減肥對身體是極其不好的,你最好運動減肥。而且你不吃主會導致營養不良,身體缺乏熱量導致身體疲乏無力。不吃主食身體的免疫力也會大大下降,疾病會趁機而來。你吃幹炒大豆也是會長胖的,建議正常飲食,運動減肥。