問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月04日
吃什麼藥可以瘦臀部呢?
網友回答
踏板操和跑步,每天都能堅持30分鐘以上的踏板操和慢跑,能堅持更久就更好。練習期間不停頓,能保證持續性,訓練結束後不馬上喝水。另外再輔以伸展運動,幫助塑形。最好不要服用藥物。
踏板操和跑步,每天都能堅持30分鐘以上的踏板操和慢跑,能堅持更久就更好。練習期間不停頓,能保證持續性,訓練結束後不馬上喝水。另外再輔以伸展運動,幫助塑形。最好不要服用藥物。