益母草能減肥嗎

問題描述身體過胖，現在買衣服都不好買，聽說吃益母草能減肥，是真的嗎？每天什麼時候吃，吃多少能達到減肥效果？

網友回答

2014年08月05日 14:56

減肥不建議你隨便吃藥，不但效果不明顯，而且還容易引起機體其他的副作用。建議通過鍛煉身體和調節飲食來減少多餘的脂肪是比較健康有效的，不要依賴於藥物的力量，建議每天適量運動一小時，減少脂肪和蛋白質的攝入量，多餘的脂肪逐漸會減下來的。