瘦身精油有效果嗎

問題描述有一個朋友送了我一些瘦身精油，說是可以減肥，正好在為減肥的事苦惱，瘦身精油對減肥有效果嗎？

網友回答

2014年08月06日 11:40

瘦身精油的減肥效果不明顯，容易反彈。減肥可以選擇一些節奏較快的運動專案，如跑步、打網球、羽毛球、健身操、體育舞蹈等較為理想。另外控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，少吃高脂類食物。