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問題【育兒】 14年08月07日

5周小孩睡眠時間

問題描述女兒5周了，上了幼稚園之後，感覺她的作息不太穩定了，有時候8點多睡，有時候要玩到11點才睡，不知道這個年紀的孩子睡眠時間應該為多少小時比較好？

網友回答

2014年08月07日 11:35

正常人的睡眠應該保持在8-10小時，5周歲的孩子，睡眠時間可能會相對長一些，建議在9-10個小時左右，最晚不要超過11點睡覺為佳。