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問題
【失眠】
【歸檔】 15年01月03日
夜晚無法入睡還總愛胡思亂想
網友回答
病情分析： 你好，夜間睡眠差，與腦萎縮引起腦細胞功能差有關，是老年人常見的症狀。
指導意見： 建議使用尼莫地平改善腦血管痙攣緩解腦缺氧症狀，白天睡眠時間以一小時以准，多進行運動及參與社會活動，以改善夜間睡眠。
失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療