120斤十八歲了,怎麼樣才能合理減肥

肥胖可能與之前飲食有關係的，再有不愛運動也會導致的，但也可能是內分泌失調引起的，內分泌失調也會影響月經的。建議你先注意飲食，避免每餐吃的過飽，晚餐主食少吃，多吃些蔬菜水果，平時多參加體育鍛煉，最好進行內分泌化驗檢查看看，如果是內分泌失調可以看看中醫調理治療。