失眠多夢早醒，入睡困難

病情分析： 您好，你說的情況首先是需要看看你是否有什麼心事或者壓力的，平時注意適時的舒緩以及傾訴的
指導意見： 很多事說出來就會好很多的，還有注意吃點安神的食物是有幫助的，比如小米粥。蓮子，百合比較好的

病情分析： 你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什麼副作用。
指導意見： 避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.也可以睡前聽聽舒緩的音樂。

失眠多夢大多還是與白天的心理狀態有關，日有所想，夜有所夢是不無道理的。再就是神經衰弱也看導致多夢。建議吃些腦力寶丸或安神補心丸來調理看看。還要注意晚上最好不喝茶水，可喝些棗茶。