老是失眠怎麼辦

病情分析： 你目前的情況是神經衰弱，平時精神緊張，勞累，生活不規律都可以引起失眠的。
指導意見： 建議口服安神補腦液，穀維素片，維生素b1片，放鬆心情，觀察症狀是不是能夠緩解。

病情分析： 你好，你這情況可能是腦神經衰弱引起的失眠，晚上睡覺前用熱水泡下腳，不吃辛辣上火的食物
指導意見： 建議你不要吃安定之類的藥物，容易產生依賴性，可以口服刺五加片和腦心舒口服液來調理

病情分析： 失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見： 平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。