做過小針刀,疼痛加重

從你情況來看你這是腰椎間盤突出症的表現，可以引起腰腿疼痛，下肢竄麻，活動受限，多跟長期久坐，有蹺二郎腿習慣，勞損有很大關係的建議堅持保守治療吧，可在醫生指導下使用舒筋腱腰丸，積極配合針灸按摩輔助治療，堅持佩戴彈性護腰，適宜睡硬板床的

大多數情況下，腰椎間盤突出多是由於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大造成的，可以引起壓迫的神經所支配區域出現疼痛，麻木等不適症狀，所以平時一定要保持正確姿勢，減少身體負重，也可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解。