您好，最近晚上睡覺老是抽筋，疼死了，第二天小腿要疼一天，怎麼回事

患者這種經常抽筋的情況，可能和缺鈣有關係，建議患者可以先去醫院檢查，如果缺鈣的話，可以適當的吃一些鈣片，平時在飲食方面可以適當地多吃一些肉類，蛋類，海鮮，或者是乳製品等，以保證機體對鈣質的需求。

你這個有可能是由於缺鈣引起的抽筋，同時還會出現疼痛的症狀。有可能還有經絡不通，血液迴圈不好，首先要到醫院做個血常規，配合拍x光片檢查。一般檢查都不會有問題，建議您可以吃點鈣片，同時配合，多用熱水泡腳，暫時不要劇烈運動，疼痛厲害的話，配合做下針灸理療。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於缺鈣引起的可能比較大，青春期女孩生長發育較快進食含鈣食物較少的話，容易導致缺鈣的發生的。
指導意見： 建議你平時要吃些含鈣豐富的食物如豆類和豆製品、蛋奶類食物，可以服用高鈣片或者迪巧鈣來治療。