氣短，發力，說話也費力

您這個主要是吹風受涼，導致裡面有寒氣，同時引起肌肉痙攣而出現疼痛的症狀，同時向您平常的姿勢不良也會有一定關係的，還有你體質的問題有濕氣重，暫時應該喝點姜湯驅寒，同時配合做下拔罐，刮痧去濕，一定要避免不良的姿勢，同時還可以配合用點茯苓薏苡仁煲湯喝，還可以配合針灸。