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問題 【失眠】 【歸檔】 15年02月11日

最近總是失眠為一些小事動肝火

問題描述 您好,我最近總是失眠,總是為一些小事動肝火,我感覺自己心理有毛病
網友回答
 最佳答案 您好,平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.
2015年02月12日 04:55

病情分析: 這種情況很有可能是情緒焦慮造成失眠心煩易發脾氣等。
指導意見: 建議平時儘量多休息,避免過度緊張勞累,適當漸漸壓,通過運動,聊天等及時宣洩不良情緒

2015年02月11日 22:47

病情分析: 考慮肝火旺盛導致,會有情緒容易激動,失眠多夢的現象。
指導意見: 建議調整情緒,清淡飲食,多飲水,積極樂觀面對生活,口服清火片進行治療。

2015年02月11日 22:47

.龍膽瀉肝湯。方藥:龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當歸、甘草。本方適用於肝經實火上逆者。2.丹梔逍遙散加減。方藥:炒白術、茯苓、當歸、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒梔子