嚴重失眠怎麼治療

病情分析： 這種情況要考慮體虛，精神因素，壓力大，睡眠不足，神經衰弱症。植物神經功能紊亂等原因引起的可能。
指導意見： 注意精神放鬆，保持心情舒暢，不要喝茶和口服，晚飯少吃飯後適當散步，睡前熱水泡腳，必要時可口服安神膠囊，穀維素，天王補心丹等藥物進行治療。

病情分析： 0歲伴有失眠一般考慮是更年期引起的，可以口服參芪五味子調節一下睡眠。
指導意見： 建議你保持良好的心情，飲食睡眠規律一下，多曬曬太陽，多運動一下。

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視