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【中醫科】
【歸檔】 14年07月22日
幹檸檬跟蜂蜜怎麼喝才通便
網友回答
早上可以空腹喝蜂蜜水就可以了，早上起來的時候一杯溫的蜂蜜水，500cc左右，一口氣喝下，有助於排便，不必要非得是涼的蜂蜜檸檬水的。如果便秘，可以試試綠茶粉對優酪乳一起，在喝下一大杯蜂蜜水後，一定要一口氣，吃綠茶粉兌優酪乳有一部分人還是很有效的。