怎樣治療白頭發

頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。所以，可以多補充一些富含蛋白質的食物，如奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦芝麻、核桃、 杏仁、松子等。平時，要保證充足的休息，減輕壓力。當然，還可以吃一些中藥，如首烏，當歸等都是促黑髮生成的良藥。