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問題【減肥】 14年08月25日

那些運動可以提高身高

問題描述我16歲了，才165cm，長的有些矮，還有些胖，我還能長高嗎？有些朋友告訴我按時睡覺可以長高，這是真的嗎？還有經常做運動不僅可以減肥還能長高，那做哪些運動可以提高身高？

網友回答

2014年08月25日 16:10

男生一般是高中時候發育會比較明顯，跑步，打籃球，跳高都可以幫助長高，多吃有營養的食物，男生只要是在24歲之前都有可能長高，多做運動，注意休息。