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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月25日

燃燒的卡路里50是什麼意思

問題描述 廣告上寫的卡路里是什麼意思,我燃燒50卡路里呢?相當於什麼。平時要減肥注意什麼問題呢,我想保持好身材。
網友回答
2014年08月25日 17:12

卡路里,是一個能量單位。將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量就稱為卡路里。保持好身材平時多運動。少吃高熱量、高碳水化合物,多吃蔬菜水果。