問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月26日
怎麼快點減肥
網友回答
運動快速減肥的話，那麼需要選擇的運動是消耗高熱量的，也要選擇正確的時間和運動量，如果時間充裕的話，可以在早上練習瑜伽，見效很快，下午的時候可以去跑步，晚上做踩車子或仰臥起坐等運動，主要是要每天堅持，才能快速的減肥。