問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月26日
動感單車減肥
網友回答
動感單車是一種無任何衝擊的，對有氧系統要求很高而又適應不同健身水準的健身運動項目。動感單車在運動過程中，拉伸腿部肌肉，增強肌肉的持久力，也可以降低血壓，HDL膽固醇和膽固醇總量，增強有氧運動能力，降低靜止心率，增強心肺功能。減肥的效果也很好。