轉呼啦圈可以減肚子贅肉嗎

問題描述心情不好就愛多吃，最近體重直線飆升，沒辦法只能減肥了。尤其是肚腩太恐怖了，好多衣服都快穿不下了。朋友讓我去轉呼啦圈，不知道這樣減肥靠譜麼，應該不會有什麼負作用吧。。

網友回答

2014年08月26日 18:59

減肥使用呼啦也是可以的，但那也只能僅限於腰部，只是最好要選擇合適重量的呼啦圈以免損傷腰部，女孩子儘量不要形成腹肌。當然還有很多的有氧運動適合減肥，例如跑步.登山之類。