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問題【減肥】 14年09月03日

糯米黑豆粥減肥嗎

問題描述在網上看了，說是糯米，黑豆粥，能夠減肥，我一米六六，體重70公斤，想問一下，糯米，黑豆粥真的能夠減肥嗎，效果大不大？

網友回答

2014年09月03日 14:23

減肥因人而異，糯米，黑豆粥，本身是沒有減肥效果的，要減肥，日常生活中要多運動，注意飲食，晚上要少吃，儘量不要節食減肥，這樣容易傷害身體