早餐吃黃瓜可以嗎

問題描述我是易胖體質，吃多少漲多少斤肉，所以我晚上不吃飯，聽朋友說早起吃黃瓜能減肥，我想知道早餐可以吃黃瓜嗎？

網友回答

2014年09月03日 14:57

每種方法只要找對方法都可以減肥，身體還是最重要的，不要過度節食，注意營養搭配，不要過的很痛苦，還是應該多運動，運動加飲食還是最有效的，保持良好的心態，對自己有信心。