吃苞米花減肥嗎

問題描述我是一個胖乎乎的女生，一直想很多方法去減肥，肥胖讓我很自卑，聽說吃爆米花可以減肥，聽著有點不靠譜，這是不是真的呢？

網友回答

2014年09月03日 16:08

玉米多吃不會增肥，反而有減肥的功效。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的饑餓感，但食後含熱量很低，也是減肥的代用品之一。