問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月04日
晚上睡覺前能吃宵夜麼
網友回答
睡前吃宵夜是一件很不好的事情，在睡前的三小時就儘量不要吃東西了吃了會影響正常的消化功能而且影響睡眠品質，如果你想減肥更不能吃宵夜了，宵夜很容易使人發胖，減肥完也最好不要吃宵夜，這是一個很不好的習慣有害身體健康。