喝豆漿上胖嗎？

問題描述自己從小給人的感覺就比較的胖，平時老是在朋友面前成為談論的話題，挺想減肥的，自己每天都會喝一杯豆漿，不知喝豆漿會長胖嗎。

網友回答

2014年09月04日 12:04

不會，豆漿具有美容養顏、減肥的作用，每天可以多食用豆漿對減肥很有好處，但一定要長期堅持喝，平時在配合大量的運動，堅持一段時間一定會取得效果，平時不要吃脂肪含量太高的食物。