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問題 【減肥】 【歸檔】 14年09月04日

長期飯後喝檸檬蜂蜜水真的能減肥嗎

問題描述 想減肥,運動太累,聽說喝檸檬蜂蜜水可以達到減肥的效果,尤其是在飯後喝檸檬蜂蜜水,是不是要每天三餐後都喝?喝太多好嗎?
網友回答
2014年09月04日 15:47

食用檸檬水可促進食欲,加蜂蜜水可促進排便。對於減肥,估計效果不明顯,建議可以少吃多餐,最好是通過運動來達到減肥的效果,需要持之以恆,這樣既能鍛煉身體,增加免疫力,還可減肥。