什麼減肥藥效果最好最沒副做用

問題描述減肥藥太多不知道那種好，吃了有沒有副作用，現在一身的肥肉好煩啊，有沒有那種立竿見影的藥，最重要是對身體沒有傷害健康的減肥藥

網友回答

2014年08月07日 11:14

減肥不是一朝一夕的，要合理的控制飲食，多運動，吃藥是不安全的，減肥藥很多是不明的三無產品，早餐要吃飽蛋白質豐富的豆製品和乳製品。午飯7分飽,可以吃一些新鮮蔬菜、和瘦肉。晚餐要吃的少，因為晚上最容易囤積脂肪。