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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月08日

三九蘭荷茶有用過的嗎

問題描述 我身體有些偏胖,特別是肚子上的肉有些多,最近想用節食來劫匪,但是聽說不好,在網上看到有個三九藍喝茶效果不錯,有沒有人用過呢
網友回答
2014年08月08日 14:32

有的,效果不是很明顯容易反彈,藥物減肥對身體有副作用,建議最好通過運動以及控制飲食來達到減肥的效果更好些,而且不容易反彈,比如飯後可以散散步,飯後搖搖呼啦圈以及調拉丁舞等,同時控制飲食的攝入量,特別是碳酸飲料。