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問題【減肥】 14年08月11日

身體瘦素是什麼

問題描述我從小體型偏胖，減肥方法試過很多但很難堅持下來，從網上看到說增加人體內的瘦素就能瘦下來，瘦素是什麼？

網友回答

2014年08月11日 10:45

瘦素是一種激素，為人體脂肪細胞分泌的，生活中可以減脂的食物都基本含有瘦素，如薏米，荷葉，山楂，苦瓜等，適當的加強運動配合清淡的飲食就可以瘦下來。