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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月11日

空腹吃減肥藥好嗎

問題描述 最近剛買了一瓶減肥藥,說明書上說要在早上早餐前吃兩顆,想知道為什麽需要在空腹的時候吃?這樣會對身體有傷害嗎?
網友回答
2014年08月11日 17:15

減肥藥物對胃腸是有刺激的,最好在飯後服用。建議選擇飲食減肥,如起床後先喝一杯蜂蜜水,早餐喝一杯奶外問一個雞蛋。 中餐1碗米飯(1-2兩左右)+蔬菜+少許的肉。以6-8分飽為宜。 晚餐吃減肥餐,喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。