問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月11日
空腹吃減肥藥好嗎
網友回答
減肥藥物對胃腸是有刺激的,最好在飯後服用。建議選擇飲食減肥,如起床後先喝一杯蜂蜜水,早餐喝一杯奶外問一個雞蛋。 中餐1碗米飯(1-2兩左右)+蔬菜+少許的肉。以6-8分飽為宜。 晚餐吃減肥餐,喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。