腰肌勞損,坐骨神經痛,有什麼好辦法?

腰肌勞損的疾病的情況是常見的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的症狀的。建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。

自我保健療法，適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕症狀、防止再發的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。:
可服用抗炎劑、肌鬆弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮靜劑。建議你可以可以在腰部施以熱敷和按摩治療，還可以在疼痛處施以拔罐治療，需要注意腰部的保暖等。