墊腳尖可以瘦小腿嗎

問題描述我看到網站上說穿高跟鞋可以把小腿瘦下來，因為腳後跟隨時都處於立起來的狀態，這麼說是不是經常墊腳尖就可以瘦小腿啊，墊腳尖可以瘦小腿嗎

網友回答

2014年08月26日 19:37

墊腳尖可以瘦小腿，但是要避免小腿張肌肉。墊腳尖五分鐘後，要壓腿2分鐘，拉伸小腿，避免長肌肉，會增加小腿肌，瘦的應該是腳脖子那塊兒，聽說可以讓腿形更美一些，所以墊腳尖瘦腿的同時也要注意小腿肌啊