在床上瘦小腿的動作

問題描述我比較喜歡吃，所以就把自己吃成小胖子。有著肥大的腿，每天看著我的肥腿就很懊惱，聽說在床上也能瘦小腿，不知道在床上做那些動作能瘦小腿？

網友回答

2014年08月26日 19:39

瘦小腿的動作有很多，比如在腰部墊一個枕頭，躺平後感覺舒服才正確，左腿屈膝，繃起右腳尖，兩手交叉平直的與身體90度伸。但是能不能成功瘦小腿主要是看你有沒有恒心，能不能堅持下來。