問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月27日
仰臥起坐減腹部脂肪嗎
網友回答
一般來講，仰臥起坐會對減少腹部脂肪有作用，但是要堅持，建議您，晚上儘量少吃主食了，多吃水果蔬菜，減少吃高能量的食物，多喝水，適當鍛煉。
一般來講，仰臥起坐會對減少腹部脂肪有作用，但是要堅持，建議您，晚上儘量少吃主食了，多吃水果蔬菜，減少吃高能量的食物，多喝水，適當鍛煉。