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問題【減肥】 14年08月27日

空中蹬自行車腰疼

問題描述我的腿部有很多的贅肉，從書上看到晚上在睡覺前躺在床上坐空中蹬自行車有不錯的減肥的效果，但是做了幾次就覺得腰疼，這是怎麼回事？

網友回答

2014年08月27日 18:19

有可能是因為你的做的時候太過用力導致你的有一些部位收到了損傷，現在是需要休息的時候，也有可能是因為你做運動有了不錯的效果，腰酸是減肉的前兆。